Course à pied – mercredi 04/12
1 décembre 2019Course à pied – mercredi 11/12
6 décembre 2019Marche nordique – lundi 09/12
Marche nordique –
Equipement:
-chaussures et vêtements adaptés à la météo
-lampe frontale!!!
Groupes:
=>> Bruno Groupe 1 Patrick Groupe 2
=>> Groupe 1:
Travail technique – différents pas et poussées (alternatif, Simultané)
=>> Groupe 2;
Travail technique – différents pas et poussées (alternatif, Simultané)