PPG – Vendredi 06/12
25 novembre 2019Marche nordique – lundi 09/12
6 décembre 2019
Course à pied – Julien et Jean Max
Echauffement:
- Échauffement en 2 groupes de niveaux : 15′
- 10’gamme athlé tous ensemble
Corps de séance:
- Non communiqué
- Retour point de départ pour 10′ de gainage