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Course à pied – mercredi 08/12
Course à pied – mercredi 01/12
8 novembre 2021
Course à pied – mercredi 15/12
8 novembre 2021
Course à pied – mercredi 08/12
Course à pied
Frontale obligatoire
Séance:
Echauffement 15mn
Travail : VMA 10×1’/1′ à plat
Retour en mode calme