Course libre – Dimanche 18/12
29 novembre 2022
Course à pied – Mercredi 04/01
25 décembre 2022

Marche nordique – Lundi 02/01

Marche Nordique

—- EAU —- FRONTALE

Niveau1: Bruno

Niveau2: Fabien

Parcours: Dassault

reprise – apports techniques et reprise rapide des bases – renforcement