Course libre – Dimanche 15/01
25 décembre 2022
Course à pied – Mercredi 18/01
25 décembre 2022

Marche nordique – Lundi 16/01

Marche Nordique

—- EAU —- FRONTALE

Niveau1: Bruno

Niveau2: Fabien

Parcours: Les Glaisins et environs

apport technique – endurance fondamentale – renforcement musculaire