Course libre – Dimanche 15/01
25 décembre 2022Course à pied – Mercredi 18/01
25 décembre 2022Marche nordique – Lundi 16/01
Marche Nordique
—- EAU —- FRONTALE
Niveau1: Bruno
Niveau2: Fabien
Parcours: Les Glaisins et environs
apport technique – endurance fondamentale – renforcement musculaire