Course libre – Dimanche 29/01
25 décembre 2022Course à pied – Mercredi 01/02
22 janvier 2023Marche nordique – Lundi 30/01
Marche Nordique
—- EAU —- FRONTALE
Niveau1: Bruno
Niveau2: Fabien
Parcours: Cran —– Le Long du Thiou
Travail Cardio : Fractionné / changement d’allure