Course libre – Dimanche 09/04
15 mars 2023
Course à pied – Mercredi 26/04
15 mars 2023

Marche nordique – Lundi 24/04

Marche Nordique

—- EAU —- FRONTALE

Niveau1: Bruno

Niveau2: Fabien

Parcours: Forêt de la Mandallaz – versant nord

travail technique pied + bâtons – endurance fondamentale