Course libre – Dimanche 23/04
1 avril 2023
Course à pied – Mercredi 03/05
1 avril 2023

Marche nordique – Lundi 01/05

Marche Nordique

Attention: Entrainement reporté au Mardi 02 Mai 2023

—- EAU —- FRONTALE

Niveau1: Bruno

Niveau2: Fabien

Parcours: Circuit des Cascades à Villaz

travail bâtons – endurance fondamentale – denivellé env 170m