Marche nordique – Lundi 01/04
21 mars 2024
Course à pied – Mercredi 03/04
21 mars 2024

Marche nordique – Lundi 08/04

Marche Nordique

—- EAU —- FRONTALE

Niveau1: Fabien

Niveau2: Antoine

 

=>> Parcours:

La Balme de sillingy – mandallaz – belvedere

 

=>> Séance:

variations d’allures, cardio