Course libre – Dimanche 21/05
2 mai 2023Course à pied – Mercredi 24/05
2 mai 2023Marche nordique – Lundi 22/05
Marche Nordique
—- EAU —- FRONTALE
Niveau1: Bruno
Niveau2: Fabien
Parcours: coucher soleil NAVES …… parking buisson – col barman – lachat
denivelé – endurance – 450m d + – rythme adapté à chacun-prévoir retour à la frontale