Marche nordique – lundi 31/05
17 mai 2021PPG – Vendredi 28/05
24 mai 2021Course à pied – mercredi 26/05
Course à pied
Entrainement assuré par Julien
Contenu: travail sur la VMA
=>> Echauffement 20mn
=>> Games
=>> 30×30 à réaliser 15 fois
=>> Retour en endurance