Course libre – Dimanche 30/05
24 mai 2021PPG – Vendredi 04/06
31 mai 2021Course à pied – mercredi 02/06
Course à pied
Entrainement assuré par Julien
Contenu: Travail sur la VMA
=>> Echauffement 20mn
=>> Games
=>> 35″ /30″ … 15 répétitions
=>> Retour en endurance