Course libre – Dimanche 30/05
24 mai 2021
PPG – Vendredi 04/06
31 mai 2021

Course à pied – mercredi 02/06

Course à pied

Entrainement assuré par Julien

Contenu:  Travail sur la VMA

=>>  Echauffement 20mn

=>> Games

=>> 35″ /30″ … 15 répétitions

=>> Retour en endurance