Course à pied – Mercredi 31/01
10 janvier 2024
Course à pied – Mercredi 14/02
10 janvier 2024

Course à pied – Mercredi 07/02

Course à pied

—- EAU —- FRONTALE

Entrainement sur route

=>> 30” en Z5 , 1′ en Z4 , 2’30” en Z3 avec 2′ de récup entre chaque série