Marche nordique – Didier

Equipement:

Comme d’habitude:

-chaussures et vêtements adaptés à une pratique sportive outdoor,

-petit sac à dos avec de quoi boire et grignoter,

-bâtons de marche nordique.

Mais en plus à partir de cette semaine:

-lampe frontale!!!

Groupes:

Nous ferons 2 groupes d’une quinzaine de marcheurs, avec un coach par groupes. On partira sur un groupe “débutant” et un autre “initié”.