Marche nordique –

Equipement:

-chaussures et vêtements adaptés à la météo

-lampe frontale!!!

Groupes:

=>> Mélanie et Bruno Groupe 1 Patrick Groupe 2

=>> Groupe 1: Parcours sportif Crêt du Fier

Pleine conscience et éducatifs techniques sur la foulée

=>> Groupe 2; Parcours sportif Crêt du Fier

Renforcement musculaire haut et bas du corps