Course libre – Dimanche 01/12
20 novembre 2019
Marche nordique – lundi 02/12
25 novembre 2019

Marche nordique – lundi 25/11

Marche nordique –

Equipement:

-chaussures et vêtements adaptés à la météo

-lampe frontale!!!

 

Groupes:

=>> Mélanie et Bruno Groupe 1 Patrick Groupe 2

=>> Groupe 1: Parcours sportif Crêt du Fier

Pleine conscience et éducatifs techniques sur la foulée

=>> Groupe 2; Parcours sportif Crêt du Fier

Renforcement musculaire haut et bas du corps