Course à pied – mercredi 08/01
5 janvier 2020
Course à pied – mercredi 15/01
10 janvier 2020

Marche nordique – lundi 13/01

Marche nordique –

Equipement:

-chaussures et vêtements adaptés à la météo

-lampe frontale!!!

 

Groupes:

=>> Bruno Groupe 1 Mélanie Groupe 2

=>> Groupe 1 et 2

Parcours sportif + extension

Travail sur la posture et pleine conscience