Course libre – Dimanche 02/01
4 décembre 2021
Marche nordique – lundi 10/01
22 décembre 2021

Marche nordique – lundi 03/01

Marche Nordique

Lampe frontale —- Eau

Niveau 1 Bruno / Niveau 2 Fabien

Séance : Sur le parcours Dassault — reprise – apports techniques et reprise rapide des bases – renforcement musculaire