Marche nordique – lundi 11/10
10 octobre 2021PPG – Vendredi 15/10
10 octobre 2021Course à pied – mercredi 13/10
Course à pied
Séance:
Echauffement 15mn
Travail : Séance en côte , terrain sec et route
Retour en mode calme
Séance:
Echauffement 15mn
Travail : Séance en côte , terrain sec et route
Retour en mode calme