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Course à pied – mercredi 15/01
Marche nordique – lundi 13/01
10 janvier 2020
PPG – Vendredi 17/01
10 janvier 2020
Course à pied – mercredi 15/01
Course à pied – Julien et Jean Max
Echauffement:
Échauffement en 2 groupes de niveaux : 15′
10’gamme athlé tous ensemble
Corps de séance:
TEST: Vitesse au seuil